Fit yogi niveau 1

Dans ce niveau 1 de Fit yogi, testez votre endurance et votre coordination avec des enchainements adaptés au niveau débutant. 

L'objectif étant de vous mettre au défi, accordez vous patience et bienveillance. 

Répétez cette séance au moins 1 fois par semaine jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise pour passer au niveau 2 et continuer votre progression.